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糖尿病人能吃蛋炒饭吗

2024-09-13

  糖尿病人当然可以吃蛋炒饭,蛋炒饭主要含有脂肪、蛋白以及碳水化合物等成分,所以糖尿病病人是可以吃的,但是患者需要注意的是,平时不要吃太多,需要适量。

  糖尿病人的饮食要注意什么

  淀粉含量高和高糖食物少吃

  淀粉含量高和高糖食物不利于患者疾病的控制,所以平时要少吃,像大米、白面、薯类等富含淀粉的食物,进入人体以后,主要分解为碳水化合物,需要限制它们的摄入量,不然对于病情控制是不利的。

  白糖、红糖、葡萄糖、蜂蜜、蜜饯等含糖量比较丰富的食物也要少吃一些。这些食品会引起患者的血糖水平迅速上升,导致加重病情。

  含脂肪类和蛋白质的食物要少吃

  糖尿病患者要控制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。有研究表明糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

  辛辣食物不要吃

  糖尿病患者的饮食要清淡一些,辛辣食物,比如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温热,糖尿病患者需要少吃,这些食物易耗伤阴液,加重燥热。

  烟酒不要碰

  酒性辛热,影响患者的能量代谢,易加重病情。特别是在吃降糖药的时候,如果饮酒,可使血糖骤降,影响治疗。乙醇可以加快降糖药的代谢,也会影响药物的治疗效果。