糖尿病患者是可以根据自己的实际病情适量吃小米饭的。

　　小米的营养元素丰富，其中含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，如果经常食用小米的话是可以开肠胃、补虚损、益丹田，对于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳的糖尿病患者，是可以起到滋补的功效。另外，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，其营养价值中的含铁量要比大米还高，这些特殊的元素看似较为常见，但是对于糖尿病患者的补充却是不可缺少的。

　　糖尿病患者可以根据热量、营养及其升糖指数来估算自己可以吃多少量的小米，小米中赖氨酸含量较少，脂肪含量4.3%，且多为不饱和脂肪酸，另外还含有少量的植物同醇和卵磷脂及少量胡萝卜素，所以还是较为适合糖尿病患者的。如果做粥的话，可能热量会稍微偏高，自己需要合理的控制其它食物的摄入量。

　　糖尿病这种疾病虽然现代生活中较为常见，但是还是希望大家能够多加注意，最好是合理的控制自己的饮食量，这样不管是热量的摄入还是控制血糖，都能够有一个良好的心里估算。如果自身调理的比较好，那么对于疾病的预防还是有一定的好处的。