糖尿病人可以吃蓝莓，控制量就行。

　　蓝莓来源北美，其中含有丰富的营养成分，受到人们的欢迎，从某些方面来讲，蓝莓中的提取物甚至可以直接降低血糖，所以糖尿病患者可以适当的吃些蓝莓来改善体质。蓝莓中含有较多的抗氧化剂，并且远远多于其他新鲜蔬菜水果，能够中和体内自由基，增强免疫力，从而让身体中的血糖因素更加的稳定。并且蓝莓中富含的类黄酮，这种成分可以缓解身体衰弱，对于高血糖引起的高血压症状有着一定的缓解作用。此外，蓝莓热量低，并且所含元素可以消耗脂肪，对于预防糖尿病也是有好处的。

　　对于糖尿病患者而言，饮食的确需要特别的注意，平时要忌食糖果。蔗糖、葡萄糖、蜜糖以及各类含有糖分的食品饮食上其实都是需要注意的。高血压糖尿病人群在饮食上还是较为讲究的，因为如果吃的过于丰富，或者吃的饭菜中含糖量较高的话，那么对于身体健康而言，没有什么好处，所以关于高血压糖尿病饮食注意事项，希望患者朋友们能够有一个比较好的了解，这样在今后的生活中才能比较好的饮食。

　　蛋白质要选择优佳的。比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品这些平时可以适量食用，既保证营养，给身体提供能量，也需要确保蛋白质摄入量合理，防止血尿素氮升高。尽量避免高胆固醇食物。例如蛋黄、动物的肝脏等。吃低糖水果。血糖如果不能有效的控制的话，就会导致水溶性维生素及矿物质的过量丢失，从而造成一些影响。水果上可以选择草莓、西红柿、黄瓜等。最好实在两餐之间或睡前1小时食用，避免餐后血糖过度升高。严格限盐。普通人每天钠盐的摄入量应控制在6克以内，而高血压合并糖尿病患者则最高不应超过3克。