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膝关节韧带损伤是怎么回事

2024-09-13

  如果内翻比较明显,容易导致内侧副韧带拉伤,膝关节韧带损伤是运动损伤中最常见、最多类型,运动损伤中膝关节运动损伤占到百分之八十左右,建议患者在运动过程中注意保护韧带,避免轻易接触平常生活中不太愿意、不太做的运动,其次做好整理运动,即在运动前,让膝关节各个韧带处于最好的运动状态;还可以通过佩戴护具、贴肌贴等保护韧带,也能起到一定保护作用。