耳鸣跟心理因素也有一定关系，因为耳鸣可以形成恶性循环，如果患者走不出循环圈，可以采取心理干预治疗，比如采用声音治疗，耳鸣掩蔽治疗，音乐治疗。用声音来帮助干扰恶性循环，达到治疗耳鸣目的。

　　耳鸣病人也可以自己培养出新习惯，在耳鸣比较严重时候到医院检查，如果没有大问题，可以注意调节自己情绪，改善自己不良生活方式或者是培养新学习习惯来帮助转移注意力，转移对耳鸣过度关注。通过药物治疗以及生活习惯改变，来达到使耳鸣减轻或者消失目的。