颈椎病常见的原因是生活姿势不正确，比如长期低头玩手机、打游戏、伏案作业，这样会使颈部肌肉长期处于牵拉、屈曲的状态，导致颈部肌肉的慢性劳损以及椎间盘变性，然后继发性小关节增生、椎间盘突出等，从而引起颈椎病。

　　颈椎病我们知道颈椎病最主要的是由生活姿势的不正确，比如说长期的低头玩手机，打游戏，伏案作业，颈部的肌肉处于一个长期的牵拉的状态，处于颈椎生理的曲度，处于一种屈曲的状态，导致颈部的肌肉的慢性的脑损，以及椎间盘的变性，然后继发性小关节的增生，椎间盘的突出等引起的一系列颈部肌肉型关节囊型慢性损伤的颈椎病和椎间盘突出引起的神经根型的或者脊髓型的颈椎病。