营养不良会导致有低血糖，低血压，贫血的情况，那么就可能会引起头晕情况，这个状况下建议多休息，吃一些甜食的，一定要注意多补充各种营养的，比如说优质高蛋白，微量元素，各种维生素的，还要注意保持充足睡眠，安排时间到医院做个血常规测血压，一定要三餐吃饭早餐不能错过，增加豆类、奶类、蛋类、鱼类等高蛋白食物正餐荤素搭配。