腰椎间盘突出为一种慢性劳损型疾病，常会压迫腰部的血管及神经组织，引起腰疼腰胀及双下肢麻木不适等症状，注意保持正确的工作姿势，除了能够防止腰部肌肉的劳损，还可以提高工作效率。站立工作者了站立的时候要注意髋、膝关节微屈，以15度左右为宜，自然收起腹部，臀部的肌肉往内收缩，骨盆前倾，腰椎拉直。