腰间盘突出怎么治疗，西医上有比较多的疗法选择，比如常见的牵引疗法、物理疗法、西式手法治疗、药物治疗以及局部封闭疗法等等。作为常见的骨科疾病，中医方法也不少，无需药物，都是一些常见的按摩推拿手法，还可以辅助捏跟腱、抖腿、牵拉等等进行治疗。腰间盘突出的护理在饮食上很有讲究，一些食疗的偏方可以调节腰间盘不适的症状。此外腰间盘突出要戒烟酒，不要食用肥腻的食品，多吃清淡含钙较高的食物。另外，腰间盘突出者宜睡硬板床，腰间要注意保暖，要适当休息不要过度劳累等等。