后背脊椎骨按压痛，最常发生于年轻人，发生于长时间低头、弯腰、伏案工作、负重干活。最主要的原因是因为弯腰、负重、低头干活导致脊间脊上韧带劳损，长时间处于硬力拉长状态，脊上脊间韧带，它是负责棘突上面，所以说按压每个棘突，甚至凸起时候感觉疼痛，不是棘突本身的问题，而是体质有劳损，年轻人比较多见。治疗就是减少长时间弯腰、负重、干活的姿势时间、改善姿势，经常做一做后伸运动。