腰椎管狭窄的保守治疗主要是卧床休息，适当的做一些腰背肌的功能锻炼，以及口服一些营养神经、活血化瘀、消肿止痛的药物。当然最重要的还是我们在它没有症状的时候，做一些散步、小跑等有氧运动。尤其是可以做一些腰背肌的功能锻炼，提高神经的耐受力，以使在轻度椎管狭窄的时候，我们能够耐受这种状况，提高我们的承受耐受力，这样子可以预防、减轻症状的进一步加重。