脊柱分为颈椎、胸椎、腰椎和骶椎，大部分情况下发病最多的颈椎和腰椎。如果年轻人出现脊椎中间疼痛，首先要考虑是不良姿势问题引起，如长时间端坐、站立或部分年轻人喜欢运动，导致疼痛。

　　可以通过改善姿势、减少剧烈运动、局部休息，大部分情况都能缓解，不必要做特殊的治疗和处理，如果症状疼痛缓解不明显，有必要到医院检查。