到了夏季的时候，有脚气的人会感觉非常困恼，此时天气炎热，脚部可能会出汗，可能会加重脚气，一旦出现了脚气要怎么改善?导致脚气的原因有很多，大家在生活中应该要特别注意一下。得了脚气后会有很多不适的症状，大家要了解一下。

脚气怎么改善

1、注意脚的清洁干燥。有脚气的人，生活中要做好脚部的清洁，平时保持脚部的清洁和干燥，也要经常更换鞋袜，要每天用热水洗脚，如果两个脚趾间的间隙很紧密，经常出汗，这个时候可以在两个脚趾之间加上草纸。

2、花椒水泡脚。很多人应该不知道花椒能改善脚气，大家应该要将花椒在水里面煮一下，等到温度降低在40度左右的时候，就可以用它来泡脚，每天坚持泡脚20分钟，就能起到杀菌消炎的作用，不过脚部有溃烂不能用这个方法。

3、柳叶泡脚。一些人是在春天出现脚气的，这个时候患者应该要准备好新鲜的嫩柳叶，将其放入水里面煮一下，然后可以用煮过的水来泡脚，这个方法能起到缓解脚气的作用，还可以帮助缓解改善脚痒等症状。

4、绿茶泡脚。脚气患者可以将前一天喝剩下的绿茶加入适量的水煮一下，然后用来泡脚，绿茶中含有鞣酸，具有抑制细菌繁殖的作用，可以治疗脚气。

5、葛根治脚气。脚气患者可以准备适量的葛根，然后研碎成细末，加入少量白酒，再加适量的水，煮开后用来洗脚，每天洗一次可以减轻脚气引起的脚臭症状。

6、冬瓜皮去脚气。冬瓜皮具有健脾利湿的功效，不仅可以用来治疗肺病，心脏病引起的水肿和小便不利，还能治疗脚气。脚气患者可以用冬瓜皮来煎汤洗脚，这样可以有效缓解脚气症状。

脚气的原因

1、个人卫生讲究不够：脚气的发生还与患者朋友平时的卫生情况有关，患者朋友的足部汗腺比较发达，分泌汗液比较多，如果经常穿不透气的鞋袜，再加上经常运动，足部比其他部位更加容易出汗，从而使真菌更好进行繁殖，进一步导致脚气的发生。

2、与角质有关：脚上的角质层含有比较丰富的角质蛋白，它能够为霉菌提供很好的营养物，再加上汗液的滋润，可以为细菌提供良好的繁殖场所，从而引起脚气的形成。

3、潮湿的环境：脚气的发生与潮湿的环境也有一定的关系，如果鞋子经常处于潮湿的情况，细菌很容易繁殖，相对其他部位来说，脚掌很容易出汗。当这些因素结合之后，脚气就会应运而生。

4、真菌的感染：真菌的感染是引起脚气比较常见的一个原因，真菌在我们的生活中广泛存在，比较常见的有：经常接触动物、人流密集的地方等等，都有可能会引起真菌感染，从而形成脚气。

5、密闭的空间：大家都知道，鞋子的通风性能就比较差，如果脚还经常出汗，很容易引起脚气的发生。所以在平时的生活中，我们在选择鞋和袜子的时候，尽量选择通风透气的，可以减少脚气的形成。

上文已经为大家介绍了脚气怎么改善，我们现在应该知道怎么做能缓解脚气了。生活中的大家要做好脚部的清洁和护理，平时要勤换洗鞋袜，避免细菌感染等情况，一旦出现了脚气应该要尽早的治疗。