大家对口腔溃疡这种疾病应该不陌生，导致口腔溃疡的原因有很多，可能是饮食问题，也有疾病因素。口腔溃疡比较严重，会影响到大家的进食，得了口腔溃疡要怎么治疗呢?一些食物能 辅助改善口腔溃疡，吃什么食物好?

口腔溃疡怎么治疗

1、饮食养生：一些人因为环境和自身因素，出现了上火的情况，大家要选择健康的饮食方法，有身体不适后，可以通过饮食调理，例如常吃梨、绿豆、蜂蜜、百合等，这些食物具有清热甘凉的作用，少吃热燥、上火的食物，也能改善口腔溃疡。

2、学会放松：压力很大的人会引起各种焦虑和紧张情绪，此时人们可能会有失眠、上火症状。生活中大家要学会放松情绪，特别是在患病后，大家要让自己的情绪保持愉悦，睡眠也要充足，这样能让口腔溃疡快速好起来。

3、保持营养平衡：营养摄入不全面是引起口腔溃疡常见的原因，生活中大家要注意饮食搭配，饮食要多样化，每一种营养物质都不能缺少，大家要常吃蔬菜和粗粮，这类食物中营养物质比较全面，良好的饮食习惯能改善口腔溃疡。

4、补充维生素治溃疡：如果是维生素不足引起的溃疡，可以通过口服补充，也可以压碎维生素C或B2片敷于患处，这样能够促进溃疡愈合。

5、龙脑外敷：这种方法的治疗效果是快的，患者可用棉签蘸取龙脑涂在溃疡面上，一天涂两次，一般涂2-3天就可以让溃疡表面愈合。

口腔溃疡的原因

一、经常吃生硬的东西也会容易引发口腔溃疡的产生。比如有些人喜欢吃瓜子、核桃、花生等生硬的东西，当这些生硬的东西长期与口腔黏膜产生摩擦，也会让口腔起泡、发红，生成口腔溃疡。

二、作息不规律、经常熬夜的人也容易得口腔溃疡，这是因为身体长期得不到充足的休息时间，新陈代谢被打乱，就会容易上火，引发口腔溃疡产生。

三、阴虚火旺体质。一般阴虚火旺体质的人身体都比较燥热，容易上火，一旦上火就会出现眼睛干涩、口腔溃疡、牙龈发炎等现象。

四、常吃辛辣、刺激、油腻的食物也容易引发口腔溃疡产生。因为口腔黏膜比较娇嫩，一旦长期受辛辣、高温、味重的食物刺激就容易发红、起泡，甚至溃烂、流血。

五、压力大、情绪郁结也容易引发口腔溃疡，因为身体受情绪不佳等因素的影响，容易导致植物神经功能失调，诱发口腔溃疡。

六、当身体某些微量元素摄入不足时也容易引发口腔溃疡，比如铁、锌、维生素B12等，当这些微量元素摄入不足时，身体就会出现免疫力低下现象，诱发口腔溃疡。

上文已经为大家介绍了口腔溃疡怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能改善口腔溃疡了。生活中大家要护理好自己的口腔，做好口腔的清洁，注意自己的饮食习惯，要减少熬夜和不良的生活习惯，一旦出现了口腔溃疡要尽早的治疗。