毛囊炎是很常见的皮肤疾病，不管是男性还是女性都可能会有毛囊炎。得了毛囊炎后身体会有很多不适的症状，也会影响到个人形象。导致毛囊炎的原因有很多，可能是病毒入侵，也可能是饮食问题，得了毛囊炎后大家要怎么缓解?

毛囊炎怎么缓解

1、热敷

有毛囊炎的人可以用热敷法消除，热敷的时候要准备好温水，然后在里面放入食盐，将毛巾放在水里面浸湿，取出来后拧干敷在毛囊炎位置，坚持10-15分钟就可以了，热敷能起到促进血液循环的作用，还可以起到缓解瘙痒的情况。

2、讲卫生

一些人会有毛囊炎，主要是因为不讲卫生导致的，所以有毛囊炎的人要注意卫生，每天清洗患处，此时可以使用盐水或者是肥皂等等，这样能起到消炎杀菌的作用，可以让毛囊炎得到控制，所以在治疗毛囊炎的时候，卫生清洁不能少哦。

3、日常调理

发现自己得了毛囊炎后，不太严重的人可以用日常调理改善症状，要保持规律的作息，做好卫生清洁，多吃一点新鲜的水果和蔬菜，不能吃辛辣刺激性和油腻类的食物，要做到早睡早起，坚持一段时间后，就能自动的消除了。

4、中医治疗

有的人对于抗生素过敏，因此治疗可以选择中医治疗，中医可以根据自身情况配一些祛风、散血、清热解毒的中药药方，这样有效清楚发炎情况，修复受损的皮肤。

毛囊炎的原因

一、病原菌引发毛囊炎。病原菌主要暴扣链球菌、金黄色葡萄球菌、假单孢菌鞥。一些原发病也会伴有不同程度的毛囊炎。比如激素性皮炎、湿疹、痤疮、糖尿病、慢性病灶、脑溢性皮炎、瘙痒性皮肤病等。

二、由于皮肤的浸渍引发的毛囊炎。比如总是出汗、总受到各种液体的刺激、没有及时清洁导致阻塞毛孔。这些原因都会引发毛囊炎。

三、日常生活中不注意。毛发的牵引、摩擦、搔抓引起的一些损伤从而造成毛囊炎。经常出没焦油类的物质也是出发毛囊炎产生。

四、疾病引发毛囊炎。一般免疫力比较低下或者是糖尿病患者是容易感染毛囊炎的。

五、其他另外一些原因导致的毛囊炎。比如皮脂分泌旺盛、细菌感染、饮食、睡眠的环境、胃肠功能、体质、维生素缺乏、汗腺分泌等这些因素都会导致毛囊炎产生。职业也是导致毛囊炎产生的原因之一。

上文已经为大家介绍了毛囊炎怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能改善毛囊炎了。生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了毛囊炎应该要尽早的治疗。