可以先进行3个月的生活方式调控，如果经过生活方式调控，血压能够恢复正常，就不要给予降血压的药物，但是如果对于高血压1级，伴有冠心病、糖尿病或者肾功能不全的患者，要积极给予降压治疗，要把血压控制在130/80毫米汞柱以下。如果血压比较高就要服用降压药，并且多吃一些降血压的食物，比如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等，动物脂肪和动物内脏容易导致血压升高，这些食物就不要吃。血压高的患者首先要明确是原发性高血压还是继发性高血压。

血压高不能吃什么食物和水果

高血压与饮食有很密切的关系，在饮食的时候应该避免使用下列的食品：饮酒可以使心率加快、血管收缩、血压上升，还会促使钙也带过程沉积血管壁，加速动脉硬化。我们说高血压有好多原因比方说的高盐的人吃的盐特别高，这样吃盐一高了以后血管的这个容量就会增加，他这个血液对血管壁造成的压力就会增高，首先高血压第一个不能吃太多的盐，这个具体多少是多我们世界卫生组织也有一个规定，就是普通人的盐量每天不能多于6克，我们北京地区尤其是北方地区调查的时候，就是平均的人盐摄入量11到12克，所以首先要注意的第一个就是要低盐饮食，第二个高血压要多吃绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜就含钾，我们这个血液有钠钾交换，而钾吃的比较多钠排除就会增多，就会减少血里的一个盐分，我们还建议多吃绿叶蔬菜含钾比较丰富的，比方说香蕉、绿菜这些都是好的，再一个我们还要注意不能吃太油腻的，特别油腻的直接导致动脉硬化，动脉优化以后就可以导致高压高、低压低，脉压大的那种高血压这些都是有害的，所以我们要控制一下饮食。血压高不能吃什么食物和水果：高血压患者不能吃高热能的食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可能会加重或者是诱发肥胖，从而引起血压难以控制；

怀孕了血压高怎么办

女性在怀孕期间出现高血压是比较严重的现象，造成孕妇高血压的原因有以下几种：怀孕高血压可能与遗传因素有关，如果家族有高血压的病史，就很容易导致孕妇出现高血压。如果结合生活方式干预后，患者的血压仍然居高不下，这个时候就要启动降压药物治疗，建议患者可以口服甲基多巴、拉贝洛尔或者硝苯地平片之类药物，要根据患者服用药物之后实际的血压情况，来调整降压药物使用的剂量以及服用的频次，只有将血压控制良好，才有助于预防恶性事件的发生。怀孕了血压高怎么办。