高血压的治疗要采取规范的治疗高血压的措施，首先要积极的进行生活方式的调控，要增加运动，把体重控制在正常范围，要减少钠盐和脂肪的摄入，戒烟限酒，避免劳累，要劳逸结合，保证充分的睡眠，每天要吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的心态，避免情绪的波动。血压高怎么治。通常高血压，意味着高压不超过160毫米汞柱，低压不超过100毫米汞柱，此时我们可以通过改善生活方式来降低血压。

高血压范围

一级高血压是指收缩压140到159毫米汞柱或舒张压90到99毫米汞柱，一级高血压，如果不伴有其他的危险因素，可以通过治疗性生活方式的调控进行血压的控制，包括低盐低脂饮食，适当的运动，平时要注意血压的测量，三个月后如果血压恢复正常，可以不必服用降压药物。老年人高血压的特点有可能是收缩压增高比较明显，而舒张压正常或偏低，一旦诊断为高血压病，需要在专科医生的指导下选择合适的治疗方法，控制饮食、适量运动、戒烟戒酒，保持心情舒畅等等。血压偏高或偏低，均是一种病理状态。

血压高头晕恶心怎么回事

血压高的症状一般因人而异，早期可能没有症状或者是症状不明显，常见的是头晕、恶心、头痛以及疲劳、心悸等等，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。怀疑高血压脑病时，需要立即的给予患者吸氧，静点速效的降压药物，将血压调控在安全的范围内，同时静点甘露醇，降低脑水肿和颅内压。高血压患者如果出现头晕、想吐，应该立马测血压看血压是否升高，如果升高建议正规的降压。