建议首先给孩子退热，可以物理降温，高热给予布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药退热，同时密切关注孩子的一般情况，比如精神状态、饮食、睡眠、大小便等，有异常情况或者是反复发热，建议到医院就诊。空气不流通，对于宝宝来说，抵抗力很差，如果家中的窗户，长时间关闭，没有得到通风，那么空气中的污染物，就会被宝宝吸入。物理降温治疗以温水或者是凉水擦拭身体，另外要注意保暖，多喝水，高烧可以引起孩子惊厥，一定要看护好孩子。

积食发烧一般持续多久

小孩积食发烧，具体几天能好，要根据孩子的病情来进行分析，若是单纯性的发烧、积食，那么此时可以给孩子服用些肠道益生菌，例如双歧杆菌等调节肠胃功能，还有给可以孩子吃一些促进消化的药物，例如神曲消食口服液，多潘立酮口服液等，这些都有利于促进孩子的消化。孩子发烧还需要服用小儿柴桂退热颗粒来给予退热治疗，平时保证充足的饮水量，增加排汗，有助于快速散热。积食发烧一般3-5天就会痊愈，不同的体质以及不同的病情程度，也会影响孩子痊愈的时间。

怎么知道自己有没有发烧

最简单的办法就是在腋窝测量体温，在腋窝测量体温比较方便，也比较卫生，是比较常用的一种办法，可以把体温计夹在腋窝上，一般5分钟之后读取数值，正常的体温范围是在36-37度之间，超过37度才算是发烧的情况。想看自己有没有发烧首先可以用手感受一下额头部位的温度，然后观察是否有头晕等不适症状出现。如果额头明显发烫，腋下体温超过37。3摄氏度就属于发烧。