其实最好的办法就是不要感染病毒，经常能够引起病毒性发热的，就是我们说的呼吸道感染的病毒，比方说像鼻病毒、Eb病毒或者是流感病毒，当然我们说的这个新冠病毒，包括SARS病毒也是可以引起发烧的，这些病原微生物只要进入人体，就会被人体识别为异物，从而引发炎症反应，出现相关的发热的情况。发烧是临床上比较常见的症状，引起的原因是多方面的，可以是病毒、细菌、支原体、衣原体、真菌等感染导致的发烧，也可以是其他疾病所引起的发烧，如理化因素的刺激，以及变态反应或者是过敏反应，或机体的代谢性疾病，都是可以导致机体出现发烧的。预防感冒发烧，可通过以下方法进行：冬春季节要注意防寒保暖，在气候冷热变化时，及时增减衣服，避免受凉，淋雨及过度疲劳。

宝宝发高烧哆嗦怎么办

如果体温上升比较快，体温超过38度，就需要考虑口服退烧药物治疗，避免体温过高，因为在发烧的初期阶段，如果有寒战怕冷，手脚发凉等表现，有可能体温上升比较快，需要尽快的进行退烧处理，避免耽误，同时也需要注意观察一下是否有其他的症状，根据症状判断引起发烧，打哆嗦的原因及时的给予退烧处理，同时也需要针对引起发生的原因进行针对性的治疗。因此，宝宝发热的时候，如果体温还处于低热或中等热的程度，出现哆嗦，表示体温还要上升，这时候可以给孩子喝点热水，盖被子保暖，等体温升到一定程度，就不哆嗦了，升到一定程度，比如超过38。宝宝发高烧哆嗦，主要是由于肺炎，呼吸道炎症，病毒性的感染以及受寒感冒所造成的。5度或者孩子精神不好，建议口服退烧药来。

成人感冒发烧时能吃鸡蛋吗

成人感冒发烧时不建议吃鸡蛋，出现感冒发烧身体内的炎症反应是非常明显的，属于炎症的活动期，机体会出现体温升高甚至持续高热的病理状态，体内所含的热量非常高。如果合并细菌感染，出现咳嗽、咳黄脓痰、白细胞、降钙素原异常增高，要根据痰培养药敏的结果，选择青霉素类或者头孢类的抗生素，积极的抗炎抗感染治疗，同时服用一些中成药，改善感冒、头痛、头晕、鼻塞、流鼻涕的症状。平时建议多喝水，一定要清淡饮食，注意休息，一定要注意保暖，避免再度受凉引起发烧。