嗓子发炎一般情况下一周就可以逐渐好转，嗓子发炎在临床上比较常见的就是急性咽炎或者急性扁桃体炎发作导致的症状，它们都是由于身体的免疫力以及抵抗力低下后，由于细菌或者病毒侵入所导致的全身症状以及局部症状，患者会出现突发高热，体温在38℃以上，咽喉部疼痛，同时还会出现头晕、头痛、恶心、呕吐、咳嗽等相关症状。如果咽炎能够正确诊断，并及时治疗，可以在一周之内逐渐的缓解发热的症状，两周之后疾病逐渐的好转。咽炎有一部分患者可能会出现发烧。

怎么避免发烧

预防感冒发烧主要就是有一个很好的抵抗力和免疫力，这个就需要大家平时要多运动，增强体质，提高免疫力，然后饮食要多样化，不挑食，不偏食，营养要全面，荤素搭配，营养均衡，还应该做到不吃零食，养成健康饮食的好习惯。为避免发烧的形成，通常需要注意以下几个方面，首先，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，避免受凉，避免感冒，营养饮食，适当的运动，增强自身的抵抗力。对于自己感觉要发烧的，建议要休息，多喝水，多吃汤类的食物，多进食新鲜的水果，多吃含有维生素C比较丰富的食物，包括橘子罐头，柚子，橙子等。

发烧分为哪几种类型

按发热类型分有六种，根据发作频率与持续时长分为稽留热、驰张热、回归热、间歇热、波状热和不规则热，稽留热多见于伤寒、肺炎；发热的类型一般有六种：稽留热是指体温明显升高，可达39-40度上，24小时内的体温波动不超过1度，但是一般都在正常范围以上，常见的疾病有伤寒，大叶性肺炎等。弛张热常常见于败血症、细菌性肝脓肿、风湿热等疾病。