中午睡醒觉就头痛可能是睡眠姿势不当、起床过快、身体着凉等原因引起的，需要明确病因，针对性治疗。

1、睡眠姿势不当：可能受到午睡条件的限制，就会出现午睡时趴着睡或者是头仰着睡的状况，这样会导致颈部受力严重，从而造成睡醒后头痛，这种情况下可以通过适当按摩进行缓解。

2、起床过快：由于午睡时间的限制，就会导致睡醒之后起的过快，使大脑的血压下降较快，血液得不到良好的循环，就会引起头痛的现象，这种情况下需要避免起床过快，来避免这种状况的再次发生。

3、身体着凉：午睡时身体处于一个相对暖和的状态，受到风力的影响就会引起血管的突然收缩，导致血液不平衡，从而引起头痛，这种情况需要针对感冒进行治疗，待感冒治愈后，头痛症状会消失。