在发烧感冒期间的饮食是需要适当的注意，不要吃过分辛辣刺激性的食物，也不要吃过分油腻的食物，更加不能抽烟喝酒，需要充分的休息好，保证足够的睡眠，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，那么还可以适当的吃一些其它的流质饮食，清淡的饮食。吃蔬果，有医学专家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。感冒是临床上常见病，多发病可以发生于任何人群，任何季节，当机体抵抗力下降的时候，外感风俗也感染了集体，以后引起头痛，头晕，眼痛，流鼻涕，打喷嚏，严重者会出现发烧。

宝宝发烧推拿有效果吗

超过中等程度的发烧，也就是39度左右的发烧，应用推拿的方法效果可能就不是很理想，应当结合应用退烧药以及其他的物理降温的方法，如用热毛巾擦拭全身皮肤，助其退烧，同时应用退烧药物。同时，孩子在高烧的时候单纯推拿效果一般都是不好的，应该建议口服像布洛芬，对乙酰氨基酚等退烧药物，尽快把孩子体温降到正常以下。宝宝发烧、推拿有很大的好处。

宝宝吃多了发烧怎么办

宝宝由于消化功能发育尚未完善，进食食物的量应该恰当，如果宝宝一次进食食物的量太多，有可能会引起消化功能紊乱，肠道当中是有益生菌及致病菌的。如果宝宝出现吸气性凹陷，呼吸频率增快，鼻翼扇动，痰鸣音和面色苍白或前囟饱满，呕吐等严重感染的临床体征，也应及时就医。一般小孩因为吃多消化不良引起的发烧，多数是低热，体温都在38。1℃以下，这时候可以给宝宝喝水，物理降温即可，无需应用退热药；