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哪些运动有助于分娩

2024-09-13

决定顺产分娩的因素有产道、产力、胎儿三方面,孕期进行适当的散步、下蹲、爬楼梯、孕妇操、瑜伽、游泳、健身等运动,对于顺产分娩会有一定的辅助作用,但需注意掌握运动的强度、力度、卫生清洁,如有不适须立即停止并就医检查。所以产妇如果过了预产期还没发动,可以适当的刺激乳头,持续的刺激一侧半个小时到一个小时,两侧的乳头持续的牵拉,可以提前进入临产的状态。在临床工作中分娩方式共有两种,分别是顺产和剖腹产。

打完无痛分娩针疼怎么回事

无痛分娩是分娩镇痛的一种方法,是指在宫口开大3cm以上时,通过硬膜外麻醉置入麻醉导管,间歇性的给予麻醉镇痛药物,这样能够在极大程度上缓解分娩所引起来的疼痛,避免女性因为疼痛而选择做剖腹产。无痛分娩是分娩期间有效的镇痛方法,一般是在宫口开大3cm以上,通过硬膜外麻醉,置入麻醉导管间断性地给予麻醉镇痛药物,能够在很大程度上缓解分娩期间女性所引的疼痛。如果应用无痛分娩以后,在待产的过程中发生疼痛有可能是由于活动以后导致椎管内的置管脱落,从而达不到止痛的效果。

分娩后多久可以同房

分娩后多久可以同房:在刚分娩之后的短期以内,我们是不建议同房的。产褥期指的是从胎盘娩出到产妇全身各个器官,除乳腺以外恢复到未孕之前的状态,比如子宫,子宫在胎盘娩出以后,逐渐恢复到没有怀孕之前的过程,称为子宫复旧,这个过程需要6到8周。在同房的时候一定要注意这几个方面:第一要避免有流血或者炎症的情况下同房,这是同房的禁忌症,同时刚生完孩子以后,子宫刚刚恢复,不建议短时间之内立刻怀孕,一般需要严格避孕。