孕期我们一定要注意营养均衡，要注意孕妇和胎儿的营养，可以多吃一些优质的蛋白质来补充，同时补充新鲜的蔬菜水果，但是要减少油脂或者高糖类的食物的摄入，以免甘油三酯的升高，导致血压，血脂的升高，引起血糖的升高，也会影响孕妇身体和胎儿的生长发育。所以建议孕妇如果出现了高胆固醇血症、高甘油三酯血症，以及混合性的高脂血症时，注意饮食要清淡，少食用高热量、高脂肪、蛋黄、内脏等食物，多吃一些清淡的食物，既要保证营养又不能吃得太油，以免造成肥胖，产后减起来也是很困难的。孕期甘油三酯比较高，一般是由于孕妇摄入了大量的油炸类食物或者是高热量食物引起的。

甘油三酯偏高有什么危害

较轻的，也可能会影响到胰岛的功能，所以说有三脂偏高的情况一定要注意控制降低血脂的治疗，长期的甘油三酯偏高可以导致动脉硬化的加速，出现心脏、血管和脑血管的一些急性事件，甘油三酯偏高的危害是比较大的，需要在医生的指导下用药治疗。单纯的甘油三酯高一般没有明显的症状，甘油三酯高的症状主要是因为甘油三酯造成动脉粥样硬化，引起管腔狭窄，从而造成器官的供血不足引起的临床症状，如引起脑动脉粥样硬化可以引起头晕、头痛的症状，引起冠状动脉粥样硬化可以导致胸闷、胸痛的临床症状。五、甘油三酯升高，还会导致胰岛素抵抗，从而促进糖尿病的发生。

甘油三脂高怎么办

甘油三酯高要采取以下的措施和治疗方法：首先在饮食上要避免吃含油脂高的食物，比如肥肉、猪蹄、鱿鱼，要吃新鲜的蔬菜水果，要避免大鱼大肉。如果患者到医院进行相关检查，发现总胆固醇以及甘油三酯都偏高，这种情况一般常见于比较肥胖的患者，这些患者主要是由于平时的饮食习惯不良导致的。高血压的患者可能会合并有甘油三酯高。