高血压的患者可以多吃绿色蔬菜，新鲜水果，高钙和含钾的食物，水果尽量选择含糖量低，热量低的食物，如芹菜、西兰花、木耳、海带、芦笋、萝卜、苹果、香蕉、橘子等。如果老年人患有高血压，就要注意盐的摄入，如果盐在体内含量比较多，会增加血液的黏稠度，会让血管更加收缩导致血压升高，所以盐的摄入量与高血压发生率成正比。预防高血压的并发症就要控制血压，患者平时要保持好的心情，不要生气上火，避免精神紧张，长时间精神紧张也会引起高血压的。

血糖高高血压吃什么好

高血压的患者需要将食盐的摄入量每天控制在六克以内，多吃一些富含有高钾、低钠的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，多吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。建议多吃的食物有木耳、香菇等菌类，芹菜、茼蒿，韭菜等粗纤维蔬菜，海带、紫菜、虾皮等海产品，多食牛奶豆类等优质蛋白，以及香蕉、芒果、菠菜、西红柿等富含钾的食物。高血压是糖尿病的常见并发症或伴发病之流行状况与糖尿病类型、年龄、是否肥胖以及人种等因素有关，发生率约30%~80%。

高血压用什么药最好

每种要有不同的适应症和禁忌症，如对中青年的患者，那我们可以用B阻剂或者ACEI、ARB、CCB，那对老年人可以用利尿剂、CCB和ARB等，对于高血压患者来说没有什么是最好的药物，符合个体化用药就是最好的。如果是高血压伴有糖尿病的肾病的患者，最好加用acei类、arb类的药物，比如厄贝沙坦、缬沙坦、依那普利、贝那普利。高血压是目前的常见疾病，表现为患病率高，致死率高，致残率高的特点，针对高血压可以采用药物治疗和生活方式的改善，其中又以药物治疗最为重要。