如果平时保养好了，保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要吸烟、不要喝酒，做到低盐、低脂肪饮食，这样对于高血压是有好处的。血压高的人吃叶酸可以降低同型半胱氨酸，同型半胱氨酸主要来源于日常的饮食当中，是饮食中蛋氨酸和半胱氨酸代谢过程的中间产物。高血压患者献血可能会导致血压波动，或者是出现其它的不良结果。

高血压可以吃鸡肉吗

含有丰富的蛋白质、钙、铁、铜、锌等营养成分而且鸡肉里的脂肪与热量都非常低，高血压患者是可以食用的。高血压患者同时还要注意其他的一些饮食，比如说不要暴饮暴食，禁饮烈性的酒，尽量少吃动物的内脏。高血压的患者可以吃鸡肉。

怀孕39周高血压怎么办?

当出现比较严重的高血压情况时，服用的药物就会大大增多，服用的药物过多，很有可能会影响孩子的身体健康，造成孩子的畸形或者脑瘫，如果情况比较严重，建议孕妇做人流手术。怀孕39周出现了妊娠高血压，需要观察，孕妇有没有出现明显的症状。在怀孕期间，一定要定期做孕检，有任何不舒适的症状，要及时就医。