因熬夜而引起的血压增高的患者，在生活上尽量做到早睡、早起，避免熬夜和过度劳累，低盐、低脂、低糖饮食，戒烟、戒酒，并且应该适当进行有氧运动，调整睡眠质量，能够使血压恢复正常。熬夜容易引起血压升高，因为熬夜常常导致交感神经兴奋性升高，使血液中儿茶酚胺的分泌增多，从而引起心率增快，心输出量增加，血管收缩而导致血压升高。但是如果人体处于熬夜的状态，交感神经仍然不能够得到休息，交感神经激活兴奋之后就会释放儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等等。

喝酒会导致高血压吗

像一些人认为少量的喝酒，可以加速血液循环，对于身体可能会有益处，但是酒精经过长时间的摄入过多，日积月累，对身体还是有很严重的影响，所以平时一定要戒酒，因为长期的饮酒肯定会对血压造成一定的波动。高血压的患者，其发病原因，如果是原发性的高血压与多种因素有关，与患者不良的饮食习惯，生活习惯，比如抽烟喝酒，还有长期的精神压力，摄入的食盐过多，以及家族基因遗传和神经体液因素的激活等多种因素有关。喝酒会对血压造成一定的影响的。

怎么治疗血压高

不同患者高血压管理的目标不同，医生在面对患者时，在参考标准的基础之上，根据具体情况判定最合适的血压范围，治疗高血压是在改善生活方式的基础上推荐使用24小时长效降压药物控制血压，在服用降压药物的时候要注意血压的监测，控制血压，降低心脑血管事件的发生率。治疗高血压的方法主要是口服相关的降压药物治疗，要注意需要长期按时口服，才有助于维持血压的稳定，最好将血压控制在130/80mmHg以下，是患者最为理想的血压。治疗高血压最有效的方法，是明确病因，对症治疗。