除了鸡蛋，高血压患者平时可以多吃一些米饭，或者是一些含蛋白质比较丰富的食物，比如像一些豆制品，奶制品，脂肪类的一些食物最好是少吃，含有维生素以及纤维素矿物质的一些食品，比如像菠菜，白菜，胡萝卜，芹菜，番茄，南瓜，水果方面，像苹果，西瓜，猕猴桃，火龙果，这些都是比较适合高血压患的来食用的。但是鸡蛋里面含有胆固醇比较高，如果吃得过多，会导致血脂增高，引发动脉硬化，间接性地引起高血压。高血压病人可以吃鸡蛋，因为人体中的胆固醇大部分都是体内合成，而食物只影响体内胆固醇含量的30%。

血压高脸发烧是怎么回事

由于外周血管持续性收缩而致升高，当出现面部发热时，很有可能与使用一些降压药物有一定的关系，不必过于担心和紧张，这属于药物作用的一个常见的症状，一般来说不需要特殊的处理，如果能够难受的话，还需要继续规律的口服。如果血压升高比较的明显，需要及时服用降压药控制血压平稳，可以首选钙离子拮抗剂，钙离子拮抗剂没有明显的禁忌症，适用于绝大部分高血压的患者。高血压的患者血压升高是可以引起脸发热的，这个时候就要积极的选用降压药物合理控制患者的血压，只要血压下降，患者的脸发热症状就会好转。

心情不好会影响血压升高吗

心情紧张会导致血压升高，由于心情紧张可以引起交感神经的兴奋，导致心率加快，心肌收缩力增强，心输出量增多，从而导致血压升高。如果第1次测量血压升高，可以静坐10分钟后复查血压，连续两次非同日测量血压均升高，需要在医生指导下做相关检查明确病因。情绪不稳定或情绪突然之间出现波动时会引起高血压的产生，而且人在长期受到紧张、恐惧、焦虑、压抑、愤怒、狂躁等情况下会导致体内交感神经过度兴奋，因交感神经过度心肺还会引发高血压。