早上起来血压比较高，可能与早上气温比较低，血管收缩有关，还可能与早上起来时交感神经比较兴奋，交感神经兴奋就会使血压明显升高。清晨六到八点为第一个血压高峰，八点以后开始下降，到中午十二点至下午一点为第一个低谷；早上血压高大部分都是原发性高血压，需要坚持服用降压药，尽量选用长效制剂，如氨氯地平、硝苯地平控释片，这类药物能够24小时平稳降压，并且服用降压药物一定要早晨起来就马上服用。

高血压不能吃什么菜

各种蔬菜也没有明确的限制，韭菜有温肾助阳的功效，大多数高血压患者属于燥热，阳火过盛，所以韭菜建议不多吃，少量的吃一点影响不大。腌制过的蔬菜含有的盐比较多，食用过多的盐会导致血压不稳定，所以像一些腌制的蔬菜或者是一些腌制品，最好不要吃。高血压是一种常见的疾病，中老年人是高发人群。

高血压能吃奶粉吗

是对于高血压的患者，除了要兼顾补钙、预防骨质疏松之外，最好要选择低脂的食物进行食用，更加有助于预防高血压的进展。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压患者可以喝奶粉。