中药泡脚，主要选择的是具有降压功效的药材，可以提前泡3~4个小时的水，使泡脚水有一定的浓度之后，再进行泡脚。若能通过上述饮食上的调理，无法控制血压在良好的水平，那么就要给予降压药物系统的服用。小苏打泡脚是没有治疗高血压的效果。

高血压降压方法的食物

不要吸烟饮酒，多吃些蔬菜和含糖低的水果，包括各种绿色的蔬菜，像黄瓜，韭菜，菠菜，芹菜等等都可以适当的多吃一些，可以补充维生素和微量元素，热量比较低，同时还要适当运动，特别是多做一些有氧运动，增加热量的消耗控制体重，这些生活方面的改善都对高血压的预防和治疗有非常重要的作用。有降压作用的食物是比较多的，高血压的患者可以适当的多吃的，例如洋葱、芹菜、山楂、猕猴桃、香蕉、芹菜等等些食物。吃青菜也是有好处的，做饭做菜的时候可以适当的多放醋少放盐，吃的太咸下容易升高血压。

高血压导致脑出血怎么办

突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样的变性，以及局灶性的出血、缺血和坏死，导致血管壁的强度、弹性减弱，出现局部性的扩张，并可以形成微小动脉瘤。脑出血和脑栓塞出血之后，一定要住院治疗，应进入到监护病房，进行积极的降压治疗，进行脑神经科方面的相关治疗。高血压性脑出血是高血压病最严重的并发症之男性发病率稍微高，多见于50到60岁的老年人，但在年轻高血压病人中也可发病。