通过调整饮食，做到低盐、低脂肪饮食，还需要控制情绪，不要过于的激动和紧张，然后再注意观察血压的数值，如果血压数值不是特别高，那就不用特殊的治疗，对身体并不会造成很大的影响。现在用于治疗高血压的药物，一共有5大类，分别是利尿药，β受体组织剂，钙通道组织剂，血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。对于一级高血压的患者可暂时不服用降压药物，要从生活方式和饮食习惯中来进行严格的控制。

原发性高血压好治吗

二级以上的高血压，需要在上述措施的基础上，长期使用转换酶抑制剂，或者钙离子拮抗剂中的长效药物口服，将血压控制在合适的范围。在治疗高血压过程当中，首先是非药物治疗，比如说包括饮食、运动。原发性高血压可以治好吗：原发性高血压是临床上最常见高血压的类型，引起高血压原因也多种多样。

高血压睡觉枕头高低

是如果患者有颈椎病等疾病存在的情况下，就有可能影响血压，还有患者如果出现夜间呼吸睡眠暂停综合症，这种情况也不建议高枕卧位。高血压患者睡觉的时候枕头不能太高，也不能太矮，如果枕头太高，不利于血液循环，会导致脑部血液循环不通畅，有可能会导致脑部缺血缺氧。高血压的病人可能会合并有颈椎病。