通过调整饮食，做到低盐、低脂肪饮食，还需要控制情绪，不要过于的激动和紧张，然后再注意观察血压的数值，如果血压数值不是特别高，那就不用特殊的治疗，对身体并不会造成很大的影响。如果高血压的患者在服用药物之后血压得不到控制，可以选择两种以上的降压药物联合使用。高血压病的患者，在发病初期，可能血压升高不是很明显。

高血压睡高枕头还是矮枕头好？

颈椎病发生的时候会出现头晕、一过性的血压增高，所以高血压的患者不适合枕过高的枕头。从睡眠卫生的要求来说以双腿屈朝右侧卧的睡姿最合适。高血压患者睡觉的时候枕头不能太高，也不能太矮，如果枕头太高，不利于血液循环，会导致脑部血液循环不通畅，有可能会导致脑部缺血缺氧。

继发性高血压最常见的原因有哪些

出现继发性高血压以后，需要做肾脏、肾上腺、肾动脉彩超、主动脉彩超或者化验甲状腺功能，先找出原因，然后选择针对性的处理措施，原发病治愈，高血压才会获得好转。继发性的高血压常见的原因有以下几种：肾性高血压，这是继发性高血压最多见的原因，包括肾动脉狭窄，肾上腺素瘤，慢性肾炎导致的肾脏功能不全。常见引起高血压的疾病，有肾脏疾病，内分泌疾病，心血管疾病，颅脑病变。