饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟、忌酒，如果，能够控将血压控制在正常范围内，是没有必要服用降压药的，如果一直升高或者不见好转，可以口服降压药。如果上述生活方式改变之后患者的血压仍然不能控制在正常水平，建议患者到医院进一步诊治，经过医师的指导合理的使用降压药物。高血压的初期一般可以通过饮食和锻炼来进行控制。

什么是睡眠性高血压

高血压病中含有一种特殊的高血压叫睡眠性高血压，这种高血压常在睡眠时或者睡醒后血压升高，其发病原因可能与睡眠时呼吸浅慢、暂停、心率快慢波动、血氧饱和度下降、二氧化碳浓度升高，导致的交感活性增加有关。如果在此基础上，患者的血压仍然处于较高的水平，此时需要经过专业的内科医师指导，来给予合理的降压药物治疗，来保护靶器官，减少并发症的发生。​在高血压病中，还有一种特殊的高血压，叫睡眠性高血压。

血脂稠高血压吃什么好

血脂稠，血压高的患者可以吃山楂，山楂有降血脂的作用也有降血压的效果，还可以活血化瘀，补充营养，也能够助消化，治疗消化不良，所以血脂高，高血压的患者吃山楂是比较好的。血脂稠的患者一般用他汀类的药物治疗，此外也可以结合饮食疗法，平时吃山楂，吃木耳，洋葱有降血脂的作用。如果病人同时有高血压、高血脂，经过治疗性生活方式的改善不能达到血压以及血脂的控制，就需要进行药物性治疗，高血压可用降压药物治疗，高血脂可用调脂药物治疗。