高血压的患者吃一些三七粉还是可以的，因为它对心血管疾病还有一定的帮助，但是高血压患者首先做的还是应该坚持服用药物进行治疗，三七分只是一个辅助的作用，在吃药的同时应该定期的做好血压的监测，观察血压的变化平时，也应该注意生活方式的调整和运动。三七粉它的三七皂苷还有三七多糖以及三七素和黄酮等有效成分，具有止血，活血，化瘀，消肿，阵痛以及降血脂，降血糖等许多功效和作用，所以说，这个三七粉对于一些这个中老年人群的这个血脂，还有血糖，一些心脑血管疾病的患者都是能够起到保健作用的。高血压的患者是可以吃三七的，三七主要的作用就是活血化瘀的作用，对于血压是不会有太大影响的，而且三七还具有调节血脂的作用，对于冠心病也有一定的治疗效果，所以高血压的患者是可以服用三七的。

运动治好高血压

这种血压升高可能不一定是真的高血压病，只是目前身体的一种状态，通过跑步放松身心，让整个身体的状态得到明显的恢复改善，很可能不需要用药，血压也可以降到正常，这个时候就没有诊断高血压，所以也不用治疗。盐可以引起钠水潴留而引起血压升高，所以建议患者是少吃腌制的食物，少吃腌的咸菜，榨菜等。如果长期坚持跑步锻炼，不仅仅对于高血压有改善的作用。

高血压吃什么降压药最好

高血压常用的降压药主要分为五大类，第一类，利尿剂，常用的有呋塞米，主要适合于高血压合并心衰，比如双下肢水肿的患者，另外，适合于高血压联合用药。如果患者是由于神经体液因素的激活引起的血压升高，可以使用血管紧张素转换酶抑制剂，比如雅施达、贝那普利，或者是血管紧张素受体拮抗剂，比如厄贝沙坦、缬沙坦来控制血压。目前治疗指南推荐五大类降压药物：钙离子通道拮抗剂（CCB）：分为二氢吡啶类，如常见的硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，主要作用于动脉血管，降血压效果好；