高血压患者一定要注意饮食的调理，要严格的控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应控制在6克以内，还要避免吃腌制类的食物，高血压患者可吃些富含钾元素的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、橙子、柚子以及芹菜、大白菜、木耳、洋葱等食物，不但能够稳定血压，还能够起到润肠通便的作用。另外，药物使用之后没有明显的副作用，比如体位性低血压、心跳加快等情况，同时要保证靶器官的血流灌注，另外也不引起电解质以及脂质代谢紊乱情况的发生。血压高吃什么好。

高血压药什么时间吃最好？

一般来讲什么时候吃是最佳的时间，要根据具体的药物来确定，一般是可以饭前吃，对胃的刺激性并不太大，像早上起床后空腹服用降压药物，因为这个药物吸收需要一定时间，一般起床后血压就会逐渐上升，起床后口服的药物就可以适当地控制血压，空腹吃药并不是很伤胃，早饭后一个小时吃药，对这个药效会起到影响，所以说不建议饭后服用。高血压是心血管内科一种常见病、多发病，一旦诊断为高血压，需要长期坚持口服降压药物，目前推荐的是长效降压药，每天服用一次，因为高血压的峰值每天有两个，分别是早上6:00~10:00、下午00~8:00，因此，如果需要清晨服用降压药，一般推荐6:00左右。如果是短效的药物，由于一天当中人体的血压会有一个变化，一般是夜间低，那么白天就会增高，所以对于短效的高血压降压药来说，一起床口服效果是最好的。

高血压怎么治疗最好

高血压需要规范来进行治疗，最好的治疗方法就是规范治疗，规范治疗首先要进行生活方式的调控，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒，每日吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅心态平衡。在生活方式干预之后，如果患者的血压仍保持高的状态，需要应用药物治疗，常用的高血压药物有五种。其中生活方式的改善是基础，生活方式改善包括：低钠饮食，也就是限制钠的摄入量，每天钠摄入不要超过六克。