如果大于45岁，家里面有高血压的患者，直系亲属里面有高血压的患者，则考虑原发性高血压的可能性比较大，一旦发现血压高，应该给予两个方面的治疗，首先是非药物的治疗，给予低盐低脂饮食，限制盐的摄入，每日盐的摄入低于6g，同时时常监测血压，如果血压在140mmHg-149mmHg、90mmHg-94mmHg之间，没有心脏、脑、眼底、肾脏的改变，首先考虑非药物的治疗，就是低盐低脂饮食，监测3个月左右，如果血压还是很高，可以考虑给予钙离子拮抗剂或者ACEI制剂、ARB制剂、利尿剂或者β受体阻滞剂等相关的药物。高血压的治疗需要长期进行规范的治疗，包括进行治疗性生活方式的调控，要低盐低脂饮食，控制体重、增加运动、戒烟限酒，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。治疗高血压最好的方法是生活方式的改善与药物治疗相结合。

服用高血压药最佳时间

一般来讲什么时候吃是最佳的时间，要根据具体的药物来确定，一般是可以饭前吃，对胃的刺激性并不太大，像早上起床后空腹服用降压药物，因为这个药物吸收需要一定时间，一般起床后血压就会逐渐上升，起床后口服的药物就可以适当地控制血压，空腹吃药并不是很伤胃，早饭后一个小时吃药，对这个药效会起到影响，所以说不建议饭后服用。高血压药一般在早上7点到8点左右吃比较好，也可以在下午3点到3点半左右服用，由于采取的药物不同，而且个人的血压情况不同，因此也需要根据综合因素而定。一般来说，高血压药在早晨吃比较好。

血压高吃什么好得快

高血压患者的饮食原则那就是要吃一些高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，患者不要再接触一些刺激性的食物，这些食物的会加重患者的不适应症状。第二方面，要注意低脂饮食，不要吃太过于油腻的，摄入太多的肥腻食物，这样子会升高你体内的胆固醇和血脂的水平。另外，药物使用之后没有明显的副作用，比如体位性低血压、心跳加快等情况，同时要保证靶器官的血流灌注，另外也不引起电解质以及脂质代谢紊乱情况的发生。