高血压疾病家族史以及不规律的生活有着一定的关系，如果是长期高血压的患者会引起许多的并发症，因此一定要注意日常的饮食规律，有高血压的患者在饮食上一定要注意，尽量不要吃过多辛辣有刺激性的食物，而且也应该要以低盐的食物为主，可以多吃一些面食或者是低脂之类的食物，随时要观察血压的变化，高血压现象比较严重的患者还应该要吃降压药，降压药尽量在早上空腹的时候服用。高血压患者要合理膳食，要限制食盐摄入、总热量，注意营养均衡，推荐的食物如下：富含钾、钙、维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果，包括土豆、蘑菇等；刺激性食物可以使交感神经系统的兴奋性增高，可以使血压升高，不过升高并不会太明显，但影响血压的因素不只有这一个因素。

中医治高血压能根治吗

常见的中医治疗方法有中药汤剂治疗、针刺、拔罐、穴位按摩、经络按摩、耳穴压豆、中药代茶饮、中医食疗等，但不能达到治愈高血压的目的。但是中医治疗高血压往往只是适用于轻度高血压，当高血压病二级以上还是需要西医治疗的，高血压的治疗往往是以长期口服降压药物治疗为主。高血压用中药不能根治的。

原发性高血压的寿命

是如果高血压患者不积极控制血压，不运动，不戒烟限酒，不减轻体重，随意饮食，还是会导致严重的并发症，如高血压引起的心、脑、肾甚至是眼底等多器官功能的障碍，甚至是衰竭，这种情况下，高血压患者的寿命将受到大大的影响。发病时年龄越轻可能对寿命的影响越大，如果高血压已经出现了严重的靶器官功能损害，也会显著的影响患者的寿命。高血压人的寿命，只要注意控制血压，一般的寿命和正常人是相差不大的。