没有膝盖有积液保守治疗最好办法的说法，因为每个人的病情不同，对治疗的反应也不同，所以不可一概而论，需要根据自己的情况进行选择，目前常用的保守治疗办法包括热敷、针灸、口服药物等。

1、热敷：可以使用热毛巾、暖水袋对局部做热敷，热敷能够加速局部的血液循环和新陈代谢，缓解局部肿胀感和疼痛感。

2、针灸：针灸主要是通过针刺穴位的方法来做治疗的，可以缓解膝盖有积液所造成局部肿胀症状，有利于改善关节活动障碍。

3、口服药物：膝盖有积液也可以通过口服药物进行治疗，可在医生指导下服用口服头孢克肟分散片、云南白药胶囊、三七片等药物，能起到缓解炎症，促进积液吸收的效果。