腿部的血栓，首先要说明是动脉内的血栓，还是腿部静脉的血栓。如果是动脉的血栓，那么一般是由于动脉硬化导致的。或者心脏内的血栓脱落后导致的下肢动脉栓塞，腿部的动脉血栓。预防方面首先要低盐低脂肪饮食，控制好血压、血糖、血脂。危险因素，适当运动。这些措施可以对预防动脉硬化有帮助，从而减少腿部动脉血栓的形成。静脉血栓一般是由于患者长期卧床，腿部不活动，血流淤滞引起的血栓。像患者出现了骨折或者手术以后，长时间卧床，腿部失去活动功能。从而引起静脉血栓，这种血栓。很容易脱落，从而导致肺栓塞，所以患者不能活动长期卧床的患者，那么需要及时对腿部进行按摩，帮助抬高患肢，适当活动，这样可以避免血栓的形成。再就是可以使用抗凝药物像肝素等来进行预防。