不至于衰老的快在绝经之后，一般情况下是由于体内的激素水平降低。会容易导致雌性激素下降。容易引起阴道干涩或者是卵巢早衰。出现这种情况的时候，平时应该多吃一些含有磁性多的。食物可以多吃一些豆制品。豆制品里面含有丰富的雌性激素，能够改善现象。而且有保护卵巢的作用。平时还需要平衡饮食，少吃高脂的食物。不要吃含盐量和蛋白质高的食物，避免加重心脏和身体的负担。从早期开始进行激素的补充，保护心脑血管。对于改善绝经后卵巢的不适也有着很好的辅助的作用。