对于精囊结石的预防首先要明确精囊结石的原因，出现了精囊结石病因是非常多的，也可能是患有了，精液滞留而引起的症状，有的男性如果出现了代谢紊乱也可能会导致患者出现，精囊结石的产生，由于前列腺增生也可能会引起精囊结石的疾病。针对这些病因做好预防，在平时的饮食生活中，预防精囊结石可以多饮水不憋尿，每日饮水量要在3000到3500毫升饮水要分多次，并在全天中平均分配。同时，应该多注意些休息，饮食上不要吃辛辣，有刺激性的食物，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态。