前列腺保养首先不要久坐在凉食上，因为寒冷可以使交叉交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流会阴部的摩擦会加重前列腺炎的症状和发生让患者明显不适，应少骑自行车更不能长时间或长距离的启动车或者摩托车，尽量不要久坐避免长时间打麻将、玩扑克、看电视。需要长途骑车者，注意每隔一段时间要起身活动，筋骨骑自行车要等奇葩动作会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血。保持清洁男性的阴囊伸缩性大、分泌汗液较多。容易藏污纳垢，局部细菌会趁虚而入，这样会导致前列腺炎前列腺肥大性功能下降。若不及时注意还会发生严重感染，洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益。多饮水多饮水会多排尿浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激。长期不良的刺激，对前列线是有害的。多饮水不仅可以稀释血液还可有效的稀释尿液的浓度。