患者要膳食均衡，有营养饮食要清淡，但是要注意补充优质的蛋白要多吃鸡蛋、瘦肉、乳制品，要多吃富含维生素c的食物，像柠檬、苹果等。要多吃补气养血，富含铁元素的食物，平时要用铁锅炒菜，要多吃动物的内脏，乌鸡、海带、紫菜、木耳等。要避免吃辛辣刺激性的食物。因为刺激性的食物会加重月经紊乱的情况，所以应该禁食像辣椒、生葱、生蒜、桂皮、芥末等。

以上就是我跟大家讲解的更年期功能失调性子宫出血的饮食？谢谢大家的收听再见。