首先，查过敏源才能有效的治疗。可以使用抗过敏的药物来治疗，比如氯雷他定等药物。

在饮食上也要注意多吃蔬菜水果，不要吃牛肉、羊肉、狗肉类，也别吃易上火的食物，避免像辛辣的食物。抗过敏的食物可以多吃，有助于避免过敏的情况发生，比如红枣、茶叶、银耳，这些食物都有抗过敏的效果，而且食物是安全并没有副作用的，可以增加身体的排毒和抗氧化的能力，可以改善过敏。

另外注意环境和饮食卫生，夏季注意避免过敏原，做好预防避免过敏原接触。平时应保持室内通风，定期清洁地板，避免堆积引起过敏，避免螨虫、二手烟、宠物，毛屑这些东西以及室外的花粉等。