首先尿路结石患者，重视膳食纤维摄入，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙或者尿酸减少，谷类薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，应该做到粗细搭配。多吃新鲜蔬菜可以起到增加膳食纤维的有益的作用。增加含钙食物摄入，低钙会引起血及尿钙均增高。还使草酸的吸收和尿道排泄增加。这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的。发生膳食中应该增加钙食物的摄入。比如牛奶、鱼虾、海带多吃含维生素丰富的食物。比如维生素b6可减少尿中草酸钙结晶的形成。比如卷心菜以及橘子效果也是非常不错的。应该限制含草酸量大的食物摄入，比如巧克力、咖啡。避免吃高盐食物。高盐食物可促使尿钙增加。同时，减少排泄，菠菜，尿道结石中，最主要的成分是草酸钙。而菠菜中草酸盐含量最高。尿路结石病人食用菠菜会加重病情的。