产生面瘫的原因比较多， 我们常见的叫做面神经炎面神经发炎导致面瘫。主要是因为受凉、寒冷导致的一个面神经的病毒感染，这是我们最为常见的。百分之七八十都是这种疾病。

面瘫，可以预防。第一就是寒冷的季节，一定要注意保暖。我们室外活动一定要注意颈部和头面部的保暖，这是最为关键的。另外我们夏天的时候也不能掉以轻心。在夏天的时候，有一部分病人在天热的时候发生，主要原因是吹风扇吹空调导致的。所以我们也不能完全贪凉，避免空调寒冷的风直接吹头部、面部。另外风扇一直吹也可能导致面瘫的现象，所以这些情况都应该避免。

预防面瘫还需要我们饮食起居合理。现在很多年轻人中年人到晚上8点钟夜生活开始，有时候会通宵达旦，这样会导致机体抵抗力下降，违反日落而息日出而作的生理习惯。中医特别强调，人与大自然是一个整体，天黑的时候就要休息，天亮起床。如果按照大自然的规律运作，身体也会强壮，气血会充盈，正气就会强壮，疾病就不会侵袭身体。

在饮食上少吃肥甘厚腻的东西，先天不贪凉，冬天要注意面部保暖。

今天我们关于这个问题的解答就到这里，感谢大家的收听。