腱鞘囊肿是一种好发于关节附近的囊性肿块，以女性和青少年为多发人群。

最常见的发生于手腕部，可以单纯的用手指挤压，可以将囊肿挤破。如果挤不破也可以用小号针头扎入囊肿中，然后拔出针头，用拇指将囊内容物用力挤压，排出再行按摩，使囊肿消失。

除了按摩的方法之外在排出囊内容物后，还可以向囊腔内注射激素类药物，常用的有醋酸泼尼松龙，之后用绷带加压包扎，在药物和包扎作用下囊壁之间会进行粘连进而消失。对于无法按摩穿刺药物注射的囊肿，或者是反复复发的囊肿可以手术切除。