做了人工关节置换术后患者都希望关节的寿命尽可能的延长，但是具体该怎么做，下面我简单的介绍几种预防的方法。

一、减轻体重。

髋、膝关节承受的力量大部分是人体的重力，所以减轻体重就能减少对关节的压力，减少磨损。

二、锻炼肌肉力量。

良好的肌力不仅能使患者活动自如，而且能在一定程度上减少关节受力。平时要坚持锻炼直腿抬高，加强股四头肌的力量。

三、保持正确的肢体对线和步态。

在站立时必须保证腿伸直，走路时要迈开大步，不能捲着腿走路。

四、避免大量和高难度的活动。

五、避免感染。

人工关节植入后，对人体毕竟是个异物，在这里血流不畅、细菌容易存留，发生感染。

六、防治骨质疏松。

疏松的骨质不利于假体的固定，支持力也弱，长期会发生假体的松动和下陷，所以要从饮食、药物和锻炼三方面防治骨质疏松，延长假体的寿命。

谢谢，希望我的解答对你有帮助。