目前研究来讲，中青年脑梗死最主要的病因就是不良的生活方式。因为现在很多的中青年都处在工作的上升时期，以及上有老下有小的状态，所以经常就是加班加点，不顾及自身的身体状态，经常熬夜，有的时候还需要暴饮暴食，大量的饮酒抽烟等，这些一系列的不良习惯。

而且还有一些不注重自身的保养。长期处在一种肥胖的状态，不注重自身的运动，心肺功能都会下降。综合这些不良的生活习惯，他都有可能会诱发中青年脑梗死。

第二种就是血管自身免疫性炎症或者是一些先天性的疾病包括像先天性的动脉瘤、动静脉畸形、动静脉瘘海绵状血管瘤等等。那么这些也可能在后期逐渐生长和发育的过程当中产生血管的损伤，进而导致中青年脑梗死的发生。

第三个就是相对比较少见的一些情况。这个时候就主要就是因为颅内的肿瘤的生长压迫的血管，从而引起的肿瘤脑梗塞或者是因为外伤性质的因素造成血管破裂受损，在后期也有可能会形成中青年脑梗死的情况，所以对于这方面一定要及时的查找病因，尤其是生活方式的异常，这样的查找病因，后期可以非常有效的减少中青年脑梗死的发生。

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