对于肾脏结石和输尿管结石预防主要在于患者做到自我管理自我保健，平时生活当中多喝水勤排尿多运动多锻炼，多喝水，有助于泌尿系统产生大量尿液，从而对肾脏和输尿管形成冲刷作用，有助于小的肾脏结石和输尿管结石及时排出体外。

同时，多运动、多锻炼、多蹦蹦跳跳，有助于小结石及时从肾盂掉入到输尿管，继而掉落到膀胱尿道排出体外，患者还要去泌尿外科定期复查，一旦在输尿管当中形成泌尿系梗阻，如结石坎顿在输尿管狭窄处，导致肾盂积水，那么必须及时进行手术治疗，以达到解除梗阻、保护肾脏功能的目的。